INDOMASTER
Taichi & Chikung Den Haag

tai chi vorm en zelfverdediging

http://indomaster.nl


Translate this page: From English to Dutch | From Dutch to English

Sterk in zacht zijn





indomaster werpt met 'high pat on horse' uit
Yang_taichi tijdens een martial art demo


Sterk in Zacht zijn; een aanval absorberen ; meegeven; oftewel met "4 ons een aanval van 1000 kilo neutralizeren'.
Dit is het principe waarop taichi is gebaseerd om het in zelfverdediging toe te kunnen passen.
Het concept van 'zacht zijn' en een 'aanval absorberen' zit in het feit dat men sterk in structuur moet zijn.
Sterk in structuur; hoe krachtiger de lichaamsstructuur is hoe minder spierkracht iemand nodig heeft om die structuur zonder moeite overeind te houden als er een aanval ge-absorbeerd moet worden.

Een sterke lichaamsstructuur zit hem in het correct be-oefenen van de taichi houdingen; elke lichaamshouding moet gezonken zijn en rechtop met een gekanteld bekken om het lichaam tot 1 geheel te laten functioneren.
Pezen en gewrichten worden door taichi vorm training sterk gemaakt, ademhaling is volledig en diep.
Elke beweging wordt door volledige aandacht gestuurd; lichaam en geest functioneren als 1 krachtig geheel.
De kracht van ontspanning geeft een gezonken en stabiel lichaam waarin kalmte, geduld en intentie volledig de ruimte hebben om goed te kunnen functioneren.
De stilte in het uitvoeren van de beweging is een zeer effectieve manier van meditatie.

Een aanval met 4 ons neutralizeren en tegelijkertijd de kracht van de aanvaller terugsturen door de moederas is een concept waarbij sensitiviteit een onmisbaar iets is.
Een aanvallende kracht kunnen aanvoelen en tegelijkertijd tot eigen voordeel gebruiken met de snelheid van een reflex vergt training in sensitiviteit; dit wordt bewerkstelligd in het 'tui shou', oftewel het 'handen duwen'.
Buiten de sensitiviteit ontwikkeld men ook het juiste voetenwerk.
Er zijn vele manieren van 'handen duwen' oftewel 'tui shou' waarbij het voetenwerk ontwikkeld kan worden.
Uiteraard moet men deze concepten kunnen toepassen tegen snelle stoten en trappen; hiervoor gebruikt men in taichi de 'san shou' methode; sparringssets in combinatie met de snelle taichi vormen.



Met 4 ons duizend kilo neutralizeren is een methode waarbij een krachtige aanval ontweken wordt en tegelijkertijd teruggestuurd naar de aanvaller zelf om deze in zijn as te raken.

geschreven door Indomaster



taichi_info@fastmail.fm

Doorlopende Aanmelding/info Taichi en Chikung lessen, gratis proefles


taichi den haag


indomaster

. Tai Chi Les Den Haag en Delft

Info taichi les :
taichi_info@fastmail.fm
Taichi Info
Wat is Tai Chi ?
Welke Taichi School?
Verschil tussen Taichi en Fitness?
Veel voorkomende vragen
Wat is ChiKung?
Wat is zelfverdediging in Taichi?
Taichi en WingChun
Tai Chi structuur
Cheng Man Ching stijl
Tai Chi & Lou Reed
Words of experience
taichi tui shou
Yang stijl masters
Taichichuan practice
Geschiedenis Yang Tai Chi
"Eye Usage" Yang Tai Chi
Wing Chun
Wing Chun stijlen
Wing Chun & Thaiboxing
Taichi gedichten + quotes
Taichi Quotes
Indomaster Taichi gedichten (new)
Taichi principes; Yang Chen Fu
Taichi startpagina-verzamelgids
taichi startpagina
taichi verzamelgids
taichi.2 link.be
China startpagina
Taichi gezondheidseffecten
Taichi the ultimate exercise
Taichi health benefits
Taichi voor ouderen
Taichi tegen stress
Taichi and the God of Karate
Taichi & the God of karate
Reflexzonetherapie
Massage info
Kuntao
Kuntau info

Wat is Chi kung,Qigong,Ki, Chi?

wat  is meditatie ? Hoe moet je mediteren?


Wat is Nei Kung?

Wat is de Tao Te Ching?


Search Query