INDOMASTER TAI CHI
Balans en Persoonlijke groei
https://indomaster.nl
|
Info les/prive les Sterk in zacht zijnDit is het principe waarop taichi is gebaseerd om het in zelfverdediging toe te kunnen passen. Het concept van 'zacht zijn' en een 'aanval absorberen' zit in het feit dat men sterk in structuur moet zijn. Sterk in structuur; hoe krachtiger de lichaamsstructuur is hoe meer peeskracht de taichi beoefenaar heeft ontwikkeld om die structuur zonder moeite overeind te houden als er een aanval ge-absorbeerd moet worden. Een sterke lichaamsstructuur zit hem in het correct be-oefenen van de taichi houdingen; elke lichaamshouding moet gezonken zijn en rechtop met een gekanteld bekken om het lichaam tot 1 geheel te laten functioneren, in combinatie met zeer langzaam uitstrekken en draaien. Pezen en gewrichten worden door taichi vorm training sterk gemaakt, ademhaling is volledig en diep. Elke beweging wordt door volledige aandacht gestuurd; lichaam en geest functioneren als 1 krachtig geheel. De kracht van ontspanning geeft een gezonken en stabiel lichaam waarin kalmte, geduld en intentie volledig de ruimte hebben om goed te kunnen functioneren. geschreven door Indomaster |
indomaster.taichi@gmail.com
|