INDOMASTER
Taichi & Chikung Den Haag

tai chi vorm en zelfverdediging

http://indomaster.nl


 

Translate this page: From English to Dutch | From Dutch to English

 

 

Wing Chun



Wing Chun is de naam van een kungfu methode welke ongeveer 350 jaar geleden is ontwikkeld in China door de Shaolin non Ng Mui met als uitgangspunt: Hoe je jezelf het meest effectief kan verdedigen met een zo efficient mogelijk gebruik van de beschikbare energie.
Zij heeft haar zelfverdedigingsmethode doorgegeven aan Yim Wing Chun (wat eeuwigdurende lente betekent), een jonge vrouw, met wie zij bevriend was geraakt.
Later is deze zelfverdedigingsmethode naar Yim Wing Chun vernoemd.

Wing Chun technieken zijn ontworpen om zo efficient als mogelijk met de beschikbare energie om te gaan in zelfverdedigingssituaties met als specialisatie in situaties waar men weinig bewegingsvrijheid heeft.

Deze vaardigheid wordt aangeleerd in de Chi sau oefening (klevende arm) : in deze oefening staan de twee partners op armlengte afstand van elkaar en proberen via het contactpunt in elkaars armen te voelen waar de openingen zitten in iemands verdediging en daar met contactreflexen gebruik van te maken d.m.v korte,rechte explosieve aanvalstechnieken die zeer snel achter elkaar worden uitgevoerd.

Een goede Wing Chun beoefenaar kan geblinddoekt in deze oefening de kleinste beweging van zijn partner aanvoelen en deze gelijk counteren met een tegenaanval.



Chi Sau

Deze unieke Wing Chun trainingsmethode ontwikkelt:
een goede focus met de ogen, korte afstand coordinatie, balans, timing, precisie, chi, mobiliteit op korte afstand en contact reflexen.

Progressie in Chi Sau

1) 1-arm Chi Sau (parallel ; stationair en met voetenwerk)
2) 1-arm Chi Sau (gekruist; met voetenwerk)
3) Bong lap da chi sau (stationair; met draaien, met verschillende soorten hand/arm wissels tegen verschillende soorten aanvallen,met voetenwerk)
4) Dubbel arm Chi Sau ( stationair, met voetenwerk)
5) zelfverdedigings technieken gebaseerd op chi sau


Chi sau beoefening door Tibetaanse nonnen


De chisau oefeningen beginnen met vastgestelde technieken en gaan over tot het spontaan uitvoeren op gevoel; dit alles eerst zonder geblinddoekt te zijn en daarna met blinddoek om te leren vertrouwen op contactreflexen.





Wing Chun en Taichi hebben veel overeenkomsten met elkaar;

1.Allebei werken ze vanuit een rechtopstaande gezonken,ontspannen stand met een gekanteld bekken om het lichaam als 1 geheel te laten functioneren.

2.Alllebei gebruiken ze de tactiek om de kracht van de tegenstander te neutraliseren en tegelijkertijd onder controle te brengen op zeer korte afstand van elkaar(armlengte tot lijf aan lijf) met behulp van circulaire arm technieken, en snel ontwijkend voetenwerk.
Aikido gebruikt ditzelfde concept, maar de training lijkt meer gericht te zijn op een grotere afstand tussen beide partners.

3.Allebei beginnen ze met zeer langzaam te leren bewegen om een nauwkeurige krachtige lijn te ontwikkelen van voeten, benen,heupen, middel via een stabiele ellebooglijn naar de handen toe zodat de energie in een goede richting stroomt.

4.Allebei werken ze met klevende arm oefeningen om sensitiviteit en contactreflexen te ontwikkelen.

5.Allebei gebruiken ze de tactiek om de kleinste beweging van de tegenstander voor te wezen en deze te counteren met een tegenaanval.
Bruce Lee (met training in o.a Taichi en Wing Chun)heeft vanuit dit concept het Jeet Kune Do ontwikkeld; de weg van de onderscheppende vuist.

6.Allebei gebruiken ze dezelfde methode om explosieve kracht (jing) te ontwikkelen vanuit ontspanning.

_Indomaster_

indomaster.taichi@gmail.com

Aanmelding/info Taichi lessen, gratis proefles


taichi den haag


indomaster

. Tai Chi Les Den Haag en Delft

Info taichi les :
indomaster.taichi@gmail.com
Taichi Info
Wat is Tai Chi ?
Welke Taichi School?
Verschil tussen Taichi en Fitness?
Veel voorkomende vragen
Wat is ChiKung?
Wat is zelfverdediging in Taichi?
Taichi en WingChun
Tai Chi structuur
Cheng Man Ching stijl
Tai Chi & Lou Reed
Words of experience
taichi tui shou
Yang stijl masters
Taichichuan practice
Geschiedenis Yang Tai Chi
"Eye Usage" Yang Tai Chi
Wing Chun
Wing Chun stijlen
Wing Chun & Thaiboxing
Taichi gedichten + quotes
Taichi Quotes
Indomaster Taichi gedichten (new)
Taichi principes; Yang Chen Fu
Taichi startpagina-verzamelgids
taichi startpagina
taichi verzamelgids
taichi.2 link.be
China startpagina
Taichi gezondheidseffecten
Taichi the ultimate exercise
Taichi health benefits
Taichi voor ouderen
Taichi tegen stress
Taichi and the God of Karate
Taichi & the God of karate
Reflexzonetherapie
Massage info
Kuntao
Kuntau info
 

Wat is Chi kung,Qigong,Ki, Chi?

wat  is meditatie ? Hoe moet je mediteren?


Wat is Nei Kung?

Wat is de Tao Te Ching?


Search Query


tai chi den haag en omgeving